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TIPOLOGIE DI ACQUA

Tipologie di acqua

Le acque in base al residuo fisso, ovvero le sostanze residue ottenute a seguito di ebollizione dell'acqua a 180°, si distinguono in diverse categorie:

Le acque oligominerali diuretiche

Sono acque che contengono poco sodio e hanno la caratteristica di essere diuretiche e aiutare a prevenire i calcoli renali

Le acque medio minerali digestive

Sono utili per l'alimentazione degli sportivi, e importanti per reintegrare i minerali persi soprattutto durante l'estate

Le acque bicarbonate

Sono utili per eliminare l'acido gastrico e tamponare l'acido gastrico

acque solfate

Sono acque lassative

acque clorurate 

Ha una azione sia lassativa che riequilibratrice dell'intestino

Acque calciche

Indicate per chi segue diete povere di calcio soprattutto a causa di intolleranza al latte, o chi necessita di calcio nelle ossa

acque magnesiache

ha azione purgativa e favorisce la dilatazione delle arterie e aiuta a prevenire i crampi negli sportivi

acque fluorate

E' utile per rinforzare la struttura dei denti, ma non deve essere consumata a lungo per non divenire nocivo

 acque ferruginose

Utile per chi ha carenza di ferro o ha comunque un fabbisogno elevato (sportivi, adolescenti gravidanza)

E' utile quindi sottolineare che per uno sportivo è più indicata un acquamediominerale, mentre per una donna in gravidanza un'acqua oligominerale.

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